تبليغاتX
دل شکسته

دل شکسته

عاشقونه

چون طلای ناب بی منت از خاکم بکن             یک شبی را عاشقانه از هوس پاکم بکن

هر نگاهت موجی بر هر تخته سنگ پیکرم         پر طلاتم تر ز پیشم غرق امواجم بکن

می پسندم بازوانت را به دور شانه ام              اول کارم هنوز فکر سرانجامم بکن

با تو من در شب خیال دیگری دارم به سر        همچو شبگردی مرا از خواب بیدارم بکن

دوست دارم همچو پیچک بر سراپای تو پیچم     باز امشب چون گل وحشی شدم رامم بکن

شبنمی شو بوسه بر گلبرگ اندامم بزن             بوسه بارانم بکن بی تاب بی تابم بکن

بخت و قسمت را بگو دستی به دست هم دهند     دست به دستم ده کنار سایه ات خوابم بکن

                                                زیبا شیرازی

+ نوشته شده در  سه شنبه 28 تیر1384ساعت 9:23 بعد از ظهر  توسط امید  | 

ضد حال(با چند تا دختر کوچولو به قول...)

ضدحال يعنی وقتی منتظر فيلم مورد علاقت هستی برق بره
ضدحال يعنی بعد از کلی مصيبت که بابات برات موبايل ثبت نام کرده همه سيمکارتا بياد جز مال تو
ضدحال يعنی روز تولدت دوست پسرت جلوی دوستات فقط يه شاخه گل بهت بده و تو هم جلو همه سوسک بشی
ضدحال يعنی دوست دخترت تو رو بيرون با يه پسر ديگه ببينن
ضدحال يعنی يه جلسه سر کلاس نری فقط همون يه جلسه استاد حضور غياب کنه
ضدحال يعنی با شکم گرسنه بری سلف ژتون تموم کرده باشن
ضدحال يعنی يه هفته قبل از اينکه جشن تولد بگيری خاله مامانت فوت کنه
ضدحال يعنی قبض تلفن بياد ....... تومن
ضد حال يعنی يه مانتو خوشگل بخری همون روز اول گير کنه به صندلی پاره بشه
ضدحال يعنی صبح ساعت ۷ بری سر کلاس استاد نياد
ضدحال يعنی شرطی بيدل بزنی امتيازت بشه ۲۵
ضدحال يعنی بعد اينکه کلی افه زبان اوومدی نمره زبانت بشه۱۰
ضدحال يعنی داداش کوچیکت ۲شاخه مودمو اشتباهن بزنه تو پريز برق
ضد حال يعنی بری عروسی خانمها و اقايون جدا باشن
ضدحال يعنی تو اتاقت فيلم نگاه ميکنی همينکه ميرسه جای.........مامان بياد تو
ضدحال يعنی هيستوري رو پاک نکنی همه ايميلاتو داداشه فضولت بخونه

ضدحال يعنی نفر يازدهم كنكور شدن
ضدحال يعنی پژو آر-دي
ضدحال يعنی فیلم ژاپنی
ضدحال یعنی عشق یه طرفه
ضدحال یعنی گل خوردن دقیقه ۹۰
ضدحال یعنی صبح روزی که با دوستات میخوای بری کوه بارون بیاد
ضدحال یعنی از سرویس دانشگاه جا موندن
ضدحال یعنی با ماشین بابا جریمه شدن
ضدحال یعنی سلام کنی جوابتو ندن
ضدحال یعنی عینکت سر جلسه امتحان بیفته زمین بشکنه
ضد حال یعنی سر جلسه امتحان خودکارت تموم بشه
ضدحال یعنی با gfات بری کافیشاپ دخترخالتو ببینی
ضدحال یعنی تاکسی سوار شی وسط راه بنزین تموم کنه
ضدحال یعنی دفترچه تلفنتو گم کنی
ضد حال یعنی اونیکه خیلی دوسش داریو نتونی ببینی

 

+ نوشته شده در  سه شنبه 21 تیر1384ساعت 6:57 قبل از ظهر  توسط امید  | 

مدت هابود که مي خواستم رازي را که در سينه دارم به تو بگويم.

اما نتوانستم.

                 دوست داشتم هنگامي که از کنارم مي گذري اين راز

را در چشمان عاشقم بخواني.ولي تو با بي اعتنايي مي گذشتي

تا اينکه امروز قلم را برداشتم تا از بي مهريت بنويسم.

ولي وقتي قلم را از روي کاغذ برداشتم

                                                   ديدم نوشته ام:

                                        "با تمام وجود دوستت دارم"

+ نوشته شده در  پنجشنبه 16 تیر1384ساعت 6:11 قبل از ظهر  توسط امید  | 

کجاست؟

دگر نمی‌رسد از كوچه باغ بوي درخت .چه اتفاق بدي!! خشك شد گلوي درخت

هجوم باد ، لباس از تن اقاقي كندبه باغبان برسان: "رفت آبروي درخت"

كدام ديو به اين سايه‌سار آمده‌است؟به‌جاي قلب كه كنده تبر به روي درخت؟!

كسي نمی‌خورد اينجا غم شقايق راكسي نمی‌رود اينجا به پرس‌وجوي درخت

در اين جهنمِ بی‌زمزمه دلم پوسيدكجاست زمزم باران، كجاست كوي درخت

شبي از اين قفس ميخ‌كوب خواهم رفت در آرزوي بنفشه، به جست‌وجوي درخت

امید غصه نخور دنیا دو روزه

+ نوشته شده در  سه شنبه 14 تیر1384ساعت 3:56 قبل از ظهر  توسط امید  | 

کنکور

خدایا خدایا خدایااااااااااااااااااااااااااا

ای لعنت به این کنکور . آخه چی بگم

از دست این کنکور. هر چی بگم کم گفتم.

چی بگم دوستان؟ ازکجای دلم بگم؟

که دلم خونه. پنجشنبه ی گذشته (9/4/1384)

من کنکور داشتم. اونم چه رشته ای؟ رشته ی

نحس ریاضی که هیچ وقت ازش خوشم نیومد.

آره خلاصه. ازساعت 8 صبح تا ساعت 12. تازه

1 ساعت هم که باید زودتر به محل برگزاری

میرفتم.سرتون رو درد نیارم.فکر نکنم امسال

هم قبول بشوم. از یه طرف فامیل ها ازطرف

دیگه بابا مامان (زیاد هم گیر نیستندخودم

یه خورده ازشون خجالت میکشم) که هر چی

میکشم ازدست این کنکور نارفیقه.

حالا نمیدونم چرا همه گیر پیچ شدند روی کنکور؟

فکر میکنند اگه آدم توی کنکور قبول نشد دیگه

هیچ راهی نداره. این قسمت رو با بابا مامان ها

هستم:مامان ها باباها اگه دختر یا پسر گلتون

توی کنکور قبول شد که چه بهتر.ولی اگه قبول

نشد گیر بازار راه نندازید.که "نگاه کن ببین اینو

ببین اونو. پسرخاله ات را نگاه کن. دختر خاله ات

رو نگاه کن. پسر همسایه را ببین قبول شد.

اما تو چی (من که تو دلم میگم پیچ پیچی)

دختر یا پسر دسته ی گلتون حالش از اینکه توی

کنکور قبول نشده گرفته هست . حالا شما هم

دایم بکوبید محکم توی سر بچتون که اله و بله

همش گیر گیر گیر . (من که اینجور وقت ها

منفجر میشم).حالا دوستان من موندم که چکار

کنم روزی که کارنامه ی کنکور میاد. به نظر شما

چکار کنم؟من سه ساله پشت کنکور موندم و دیگه

وقتی اسم کنکور میاد حالم بهم می خوره . هنگ

میکنم یه چیزی مثل خوره می افته توی بدنم و

آزارم میده. وای که نمیدونید چی میکشم من.

همش گیر سه پیچ . سیریش بازی و حال گیری.

شاید من رو واسه کنکور نساختند مثل خیلیهای

دیگه.

                  دوستتون دارم

+ نوشته شده در  دوشنبه 13 تیر1384ساعت 2:55 قبل از ظهر  توسط امید  | 

عکسی از شادمهر

+ نوشته شده در  شنبه 11 تیر1384ساعت 4:5 قبل از ظهر  توسط امید  | 

كاش ميدونستي :


به تو دلبسته شدم
از همان روز که قاموس زمان
چله از قلب فرو مرده من باز گشود
به تو عادت کردم
چون دم و باز دمم
که همه عمر مکرر شده است
و نمیدانم من
ونمیدانیم ما
که چه تعداد نفس
در همه عمر دراز
رفته در کام فرو
گاه حتی ز تو آزرده شدم
تو گل وحشی دشت
من یکی مست تماشای رخت
وه که پیکان نظر بازی تو
خوش فرو هشت
در این قلب ستمدیده من
و من واله تو
به عبث در هوس چیدن تو
دست بردم بر آن ساقه ناب تن تو
تا تو را در کشم اندر تن خود
آه افسوس بر این نکته نیندیشیدم
ساقه ناب گل وحشی دشت
خار خود می خلد اندر تن من
آری ای آبی نیلوفریم
من همان شب پره ام
که شبی راز غم عشق تو را
با یکی شمع نهادم به میان
شمع نالید ز شب تا دل صبح
و شرر بر تن زارم بفکند
و کنون باز منم شب پره سوخته پر
و سحر نزدیک است
لیک اینبار دگر می دانم
و تو هم می دانی
عمر یک شب پره شب تا سحر است
پس دگر من نگهم را ز تو بر می دارم
تا نظر بر سحر مرگ نشان آویزم
لیک ای چشمه زیبایی و نور
بر بلندای افق
گر گذر کرد دلت
یاد این عاشق پر سوخته کن
که تو را دید شبی
و
شبی رفت ز یاد

+ نوشته شده در  شنبه 11 تیر1384ساعت 3:53 قبل از ظهر  توسط امید  | 

برنامه

یاهو مسنجر ۷ را نمیخوای
+ نوشته شده در  سه شنبه 7 تیر1384ساعت 2:55 بعد از ظهر  توسط امید  | 

Yahoo! Messenger 7 Beta

دانلود

حجم:۸.۲۰ مگابایت

+ نوشته شده در  سه شنبه 7 تیر1384ساعت 2:52 بعد از ظهر  توسط امید  | 

کبوتر من
تو که در شکاف صخره ها
چهره نهان می کنی
بر صخره های پلکانی گام بر می داری
به هوش باش
بگذار روی تو را ببينم
صدای تو را بشنوم
صدای تو شيرين
روی تو دلنشين است

نظر قشنگت رو هم بنویس

+ نوشته شده در  دوشنبه 6 تیر1384ساعت 4:23 بعد از ظهر  توسط امید  | 

خاطره ای محو

در بد اخمی نبایست ها و نشایستها

فصل نام تو عید شده

نعش بی زمین ضحاکان بر زمین مانده

که مشترکات خاطره ای محو به نسترن بنشیند

نسترنهای چیره بر کینه دیواره ها

...

سلام

این شعر رو تو دفتر پارسالم پیدا کردم منو یاد یه خاطره محو انداخت یه خاطره دوردست ...

با استعداد سر کش رویش

میان باغچه چه میکنی

نا غافل سبزت میکند !...

نظر قشنگت رو هم بنویس

+ نوشته شده در  دوشنبه 6 تیر1384ساعت 3:4 بعد از ظهر  توسط امید  | 

فصل پنجم ...


خشك ِ خشك ِ خشك آمد ، قد سرو رعنا خشك
برگ و بار سبزش ريخت ، شد ز بيخ و بالا خشك

عشق و زندگی در ياد ، از نوك قلم افتاد
بزم دل مهیّا ليك ، جوهر تمنّا خشك

لحظه ، لحظه‌ی توفان ، خاك تشنه‌ی باران
آسمان سياه اما ، ابر‌های نازا خشك

رنگ سرخ گل‌ها مرد ، سرخ اگر به چشمت خورد
عطر سرخ فرياد است ، لخته لخته هر جا خشك

چهره ‌هاله‌ای مبهم ، سينه راوی ماتم
ديده لب به لب از اشك ، بام‌گونه امّا خشك

اين طلوع ويرانی است ، از چه می‌برد؟ گر نيست
رود زنده را تا مرگ ، روح چشمه را تا خشك

خشكسال تر دامن ، می‌زند ز گل گردن
گردن و تبر شد تر ، ليك باغ و صحرا خشك

فصل پنجمينش خوان ، كاندر اوج تابستان
از درون زمستانيم ، سوز خشك و سرما خشك

+ نوشته شده در  دوشنبه 6 تیر1384ساعت 1:32 بعد از ظهر  توسط امید  | 

عاقبت روزی فرا خواهد رسيد
که سر انگشت فلک

طالع سعد به کار من وتو می سازد
عاقبت روزی فرا خواهد رسيد

که من عاشق تو
به تمنای نگاهت دل خود می بازد

عاقبت یک روز میدانم که من
زیر سقف آسمان بیکران

می گذارم سر بروی شانه ات

عاقبت یک روز میدانم که من

یک بغل نیلوفر آبی عشق
می فشانم بر قد دردانه ات
ای تو ای نابترین
ای تو نایاب ترین

عاشقی هست که در حسرت تو می سو زد
و به عشقت شب خود را به سحر می دوزد

ای تو ای محبوبه عشق
خبری هست که با باد صبا می گویم

و نشان رخ دلجوی تو را
در دل حادثه ها می جویم 

ای تو ای پاکترین
ای غزلناکترین

در گذرگاه فصول
قلب خود را چو چراغی

به سر نارونی خواهم کاشت
تا نسیمی ز شمیم خوش تو

خبری تازه بیارد به برم
من تو را خواهم داشت

ای تو جذابترین
پر تب و تاب ترین

باغبانم من اگر
قدمت بر سر گلزار دلم بگذاری

+ نوشته شده در  پنجشنبه 2 تیر1384ساعت 9:12 بعد از ظهر  توسط امید  | 

ای يار؛ای دوست؛ ای رفيق
قلمت را بردار
اشکت؛ عقدهات و بغضت را
در قلمت بريز
و سيلابی از خشم را
بر روی صفحه بيجان کاغذ جاری کن
از شعرت طنابی بساز
و از عشقت دادگاهی
و با طناب شعرت
در دادگاه عشقت
حلق آویز کن
همه حرامیان دشمن خلق را
قلمت تواناست
گرچه ره تاریک و طاقت فرساست
عزم خود را جزم کن
و غرشی از انتهای گلویت
تا خواب خوش خفتگان
سیرمال را برآشوبی
ای یار؛ ای دوست؛ ای رفیق
قلمت را بردار
و بردار کن
هرچه سکوت
هرچه تحمل
هرچه زبونی را
و بیدار کن
بهار خفتیده را
که در پس زمستانی
طولانیست
ای یار
ای دوست
ای رفیق..........

 

نامه

 
من از آسمان سخت نوميدم
ای دوست
نوميد نوميد
می دانی ؟
اينجا نباريده ديريست باران
نتابيده خورشيد
نروييده ديگر نهالی
زمين پوك و خاليست
نه از بوته ی خشك خاری
پناهی
نه بر كشتزاری گواه از شياری
من از آسمان سخت نوميدم
آری
بر اين دشت خاموش
در ياد داری ؟
چه گلهای نازان پاكی
چه آزاد سروی
چه تاكی
چه بادی كه سرمست
چه بيدی كه بی تاب
چه آهوی مستی كه در بيشه ی خواب
چه خوابی
بر اين دشت خاموش در ياد دارم
كه مرغان سرود سفر ساز كردند
هوا سخت تاريك و نامهربان شد
تو گفتی كه فريادی از دشت بر آسمان شد
پس آنگاه در ياد دارم
خزان شد
چه گل ها كه بر خاك عريان فرو ريخت
چه گلها كه غمناك
بر خاك
نه از سرو ديگر نشان ماند
نه ز تاك ديگر
نه از آسمان شكوهنده ی پاك
ديگر من از آسمان سخت نوميد
نوميد نوميدم
ای دوست

+ نوشته شده در  پنجشنبه 2 تیر1384ساعت 8:57 بعد از ظهر  توسط امید  | 

تغيير نام کنترل پنل
  
یکی از اجزاء ویندوز کنترل پنل است که به طور عادی قابل تغییر نام نیست اما ما امروز این کار را انجام خواهیم داد.برای این منظور مثل همیشه واردRegisteryمي شويم حالا در منویEdit گزینهFindرا انتخاب کنید و عبارت 21ec20 را در کادر مربوطه تایپ کنید تا پوشه ی.

{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}را پیدا کند خوب حالا در سمت راست دو فایل قرمز رنگ را مشاهده می کنید نام یکی از آن هاDefaultاست آن را باز کنید و در قسمت Valve dataنام دلخواه خود را وارد کنید سپس دکمه OK را فشار دهید و پس از آن کلید F5 را بزنید 
 



بوت ايکس پی
  
حتما تا حالا از صفحه ی سیاه و بی روحی که هنگام بالا آمدن Windows XPمی بينيد خسته شده ايد.اما حالا می خواهم با معرفی یک نرم افزار که قدرت این را فراهم می کنه تا هر تصویری را که دوست دارید را به جای اون صفحه ی سیاه و بی روح بگذارید خستگی را از تنتون در بیارم اسم این نرم افزارBootXPv2.1هست که شما می توانید نسخه ی جدید اون را می توانید از سایت ‌ http://www.bootxp.net دانلود کنید 
 

بازی
  
بوش رقاص!

خیلی جالبه! با این برنامه آقای بوش رو میرقصونید همراه با کنترل کامل...رقص نور با موزیک

از اینجا دانلود کنید
 



سایت photoSIG

اگر به دنبال سایتی با عکس های کاملا حرفه ای و هنری و رایگان هستید این سایت می تواند بهترین باشد .

این سایت دارای عکس های کاملا حرفه ای با کیفیت بالا می باشد .

امیدوارم مفید واقع شود



چند ترفند
  
۱- برای ایجاد یک Folder بدون نام اول یک Folder ایجاد می کنیم و بر روی آن Right Click می کنیم و گزیته Rename را انتخاب می کنیم در همین حال کلید Alt را پایین نگه داشته و از شماره های سمت راست صفحه کلید شماره 255 را می زنیم و بعد Enter می کنیم .


2- چگونه گزارش مشکل در Windows Xp را غیر فعال کنبم ؟

Control panel خود را باز کنید. بر روی Performance and Maintenance کلیک کنید . سپس به قسمت System بروید . بر روی Advenced کلیک کنید . بر روی error reporting در زیر پنجره کلیک کنید . Disable error reporting را انتخاب کنید و با فشار بر روی Ok از صفحات خارج شوید .


3- کلید میانبر Internet Explorer

Ctrl+Enter این کلید در نوار آدرس اینترنت اکس پلورر باعث گذاشته شدن خودکار کلمه های www & com میشود .


4- پاک کردن URL از نوار آدرس

اگر بخواهید یکی از URL هایی که در نوار آدرس دیده میشود را پاک کنید باید از ریجستری استفاده کنیم.

این کلید را در ریجستری پیدا کنید :

HKEY_CURRENT_USER\Default\Software\Microsoft\Internet Explorer\Typed URLs

به این ترتیب در ستون سمت راست می توانید فهرس نشانی هایی که تایپ کرده اید را ببینید...روی هر کدام از آدرس هایی که نمی خواهید راست کلیک کنید و گزینه Delete راانتخاب کنید 
 



کلیدهای میانبر ویندوز


Ctrl+A

تمام آیکن های پنجره فعال را انتخاب می کند .


Ctrl+C

آیکن را داخل کلیپ برد کپی می کند .


Ctrl+F

Find All Files را نمایش می دهد . 


Ctrl+G

گو تو فلدر را نمایش می دهد .


Ctrl+N

پنجره جدیدی را به نمایش می گذارد .


Ctrl+O

Open را باز می کند .


Ctrl+P

در هر محیطی پرینت مربوطه را باز می کند .


Ctrl+s

سیو می کند .


Ctrl+X

آیکن را در داخل کلیپ برد کات می کند .


Ctrl+Z

آخرین عمل را غیر فعال می کند .


Ctrl+V

عمل Paste را انجام می دهد .


F1

بری کمک .


F2

تغییر نام آیکن .


F3

Find All Folder را فعال می کند .


Delete+Shift

آیکن را بطور کامل حذف می کند .


Alt+Ctrl+Delete

همون سه انگشتی معروف .


Alt+Tab

جابجایی بین محیط های فعال .


Alt+PrintScreen

صفحه عکس برداری شده را در داخل Paint پیست می کند .


Alt+Esc

جابجایی بین پنجره های ویندوز .


Alt+BackSpace

آخرین عمل به حالت قبل انجام بر می گردد .


Alt+Shift+BackSpace

آخرین عمل را دوباره انجام می دهد


  
صدای مودم (خشو خشوزوزه مرگ) گاهی اوقات باعث میشه که کارمون لو بره و همه نگاها به کامپیوتر دوخته بشه خوب علاجش اینه

control panel>>>modem>>>modem>>>properties>>>advanced>>>Extera Settings بعد وارد کنید atm0

ولی مسیر ها تو هر ویندوز فرق میکنه

خوش باشین
 



خطاهای مودم
   
پیغام های متداولی در اینترنت هنگام وصل شدن شما به خط پیش میاد که چند تا شو براتون توضیح میدم:

602 : پورت قبلا باز شده است.

629 : پورت توسط کامپیوتر دور قطع شده(یعنی اشکال از سرورتونه)

630 : قطع پورت به علت مشکلات سخت افزاری

631 : پورت توسط کاربر قطع شد

645 : خطای تشخیص هویت داخلی

650 : سرور پاسخ نمیدهد(یا تلفن اشتباه است یا خط تلفن سرور وصل نیست)

666 : دستگاه آماده نیست(یک دفعه کامپیوتر را ریست کنید)

676 : خط اشغال است(شلوغی خط)

677 : یک شخص به جای مودم پاسخ داده است(اگه شماره درست نباشه و بجای وصل شدن به اینترنت کسی بگه الو)

678 : جواب نمی دهد(یا خط تلفن قطع است یا سیم وصل نیست یا افت رو خط دارید)

680 : خط آزاد پبدا نمیشود(شلوغی خط)

691 : اسم کاربری نادرست است

731 : پروتکل تنظیم نیست(مودم یا تنظیمات درست نیست)
 



داشتن چند ID با هم
  
از منوی یاهو مسنجر login را زده و my profile را باز کنید . سپس profile/edit my را بزنید . احتمالا از شما id و password خواسته خواهد شد . بعد از دادن آن وارد صفحه ساخت id خواهید شد . creat new poblic profile را بزنید . در اینجا شما می توانید id مجازی خود را بسازید . بعد از اینکه id شما قبول شد وارد my yahoo می شوید این بدین معنی است که id شما مورد تایید قرار گرفته.

دوباره به صفحه اول باز گردید.اکنون خواهید دید که دو id دارید . اگر اینطور نیست refresh را بزنید . شما می توانید 6 id به این ترتیب بسازید . جلوی id اصلی شما *Default نوشته شده . میتوانید یک id دیگر از بین id ها را به عنوان اصلی انتخاب کنید برای این کار

Make Default را که جلوی id مورد نظر است را بزنید . پس از پایان کار finish editing را بزنید .

اکنون شما می توانید با تمام این id ها واردRoom ها شوید یا در یک لحظه با چند تا از آنها با فرد مورد نظرتون حرف بزنید
 

+ نوشته شده در  چهارشنبه 1 تیر1384ساعت 11:38 بعد از ظهر  توسط امید  | 

دانستنیها

« ترمیم اینترنت اکسپلورر Xp »

اگر اینترنت اکسپلورر در ویندوز Xp خراب شود با دستور زیر می توانید آن را دوباره نصب نموده و مشکل آن را برطرف کنید.

ابتدا سی دی ویندوز Xp را در درایو سی دی قرار دهید.

سپس از منوی استارت Run را اجرا نمایید و در کادر آن عبارت زیر را تایپ کنید.

Rundll32.exe setupapi,InstallHinfSection DefaultInstall 132 C:\Windows\inf\ie.inf

دقت کنید که پوشه ویندوز شما در هر درایوی که قرار دارد نام آن درایو را به جای :C وارد کنید. به عنوان مثال اگر ویندوز شما در درایو D نصب شده بود در خط بالا به جای :C باید :D را وارد نمایید.



« افزایش سرعت Xp »

اگر می خواهید عملکرد ویندوز Xp شما افزایش یابد دو را در پیش رو دارید:

راه اول کمی دستکاری در ویندوز است و راه دوم نصب یک نرم افزار که باعث می شود هم سرعت اجرای برنامه ها در ویندوز بسیار زیاد شود و هم خطاهای رجیستری و فایلهای اجرایی شما به سرعت برق گرفته شده و تصحیح شوند.

کسانی که در کار با ویندوز Xp هنوز مبتدی هستند بهتر است از نرم افزار استفاده کنند. ما طرز کار با این نرم افزار را در بخش آموزش نرم افزار کار در روی سایت منتشر خواهیم کرد.

نام این نرم افزار TuneUp Utilities 2004 است که می توانید آن را از بازار تهیه نمایید و اگر آن را پیدا نکردید ما می توانیم آن را بر روی ایمیل شما بفرستیم البته در صورت عضویت در سایت مشهد24 .

برمی گردیم به راه اول و آن اینست که در ویندوز خود به مسیر زیر بروید:

Start\Control Panel\System\Advanced

سپس دکمه Setting را در بخش Performance کلیک کنید.

در کادر باز شده در برگه Visual Effects چهار گزینه می بینید که هر یک برای منظوری خاص در نظر گرفته شده است.

گزینه اول به ویندوز اجازه می دهد که خودش بهترین حالت ممکن را برای ویندوز در سیستم شما انتخاب نماید.

گزینه دوم به شما این امکان را می دهد که ویندوز بهترین ظاهر را داشته باشد.

گزینه سوم ویندوز را طوری تنظیم می کند که بهترین کارایی را داشته باشد.

گزینه چهارم به شما اجازه انتخاب می دهد که خودتان با توجه به انتظارتان از سیستم بهترین حالت را انتخاب نمایید که برای این منظور باید در کادر زیر آن گزینه هایی را که مایل هستید همراه با ویندوز اجرا شود ، چک مارک بزنید.

در مجموع این گزینه ها باعث فعال شدن و یا از کار افتادن بسیاری از Effect های نمایشی ویندوز مانند محو شدن تدریجی منوها ، وجود سایه در زیر اشاره گر موس ، باز شدن منوها به صورت کشویی ، ایجاد سایه در زیر منوها و ... می شوند. شما می توانید با انتخاب گزینه های گوناگون ، همه یا بخشی از این Effect ها را غیر فعال کنید. البته وجود بعضی از آنها لازم است مانند:

Use common tasks in folders

و

Use visual styles on windows and buttons

امیدواریم بهترین نتیجه را بگیرید.



« یک ترفند »

 می دانید که ویندوز اجازه حذف بعضی از برنامه های نصب شده روی ویندوز را به شما نمی دهد. برای حذف این برنامه ها شما می توانید از ترفندهایی استفاده نمایید که برنامه هایی مانند Windows massenger را بتوانید حذف نمایید.

 برای این منظور ابتدا فایلهای ویندوز را از حالت مخفی بودن بیرون آورید و همچنین کاری کنید که پسوند فایلها در ویندوز نمایش داده شود.

 حال برنامه Notepad ویندوز را باز کرده و از منوی فایل گزینه Open را انتخاب کرده و در قسمت File Type گزینه All File را انتخاب نمایید و سپس به پوشه ویندوز خود رفته و وارد آن شوید و سپس وارد پوشه inf  که حالت مخفی دارد بشوید و از داخل آن فایل Sysoc.inf را انتخاب کرده و آن را Open نمایید.

 ویندوز لیستی از کامپوننت های خود را در این فایل نگهداری می کند. بعضی از آنها که در زیر کلمه [Components] قرار دارند شامل کلمه Hide در جلویشان می باشند. برای اینکه آن دسته از کامپوننت هایی را که مخفی هستند بتوانید در Add/Remove Program به نمایش درآورید باید کلمه Hide را بدون پاک کردن دو عدد کــــامــــای اطراف آن ، پاک کنید و بعد فایل را ذخیره کرده و به کنترل پانل بروید.

 تذکر: قبل از دستکاری در فایل ذکر شده ، یک کپی از آن بگیرید و در جایی و در داخل یک پوشه آن را داشته باشید.

 بعد از اینکه کنترل پانل را باز کردید به Add/Remove program بروید. حال می توانید آن کامپوننتی را که به نمایش درآورده اید، حذف نمایید. به عنوان مثال Windows messenger

این کار را می توانید در مورد سایر کامپوننت های ویندوز اجرا نمایید.

موفق باشید.
 


« اجرای فایل هنگام لود ویندوز »

اشتباه نکنید، منظور ما این نیست که شما فایلی اجرایی را در پوشه Startup ویندوز بگذارید بلکه می توانید با دستکاری در رجیستری کاری کنید که یک فایل در هنگام بالا آمدن ویندوز به طور اتوماتیک اجرا شده و باز شود. برای این منظور باید یک فایل با پسوند .Reg بسازید و قبل از ساخت این فایل باید کاری کنید که پسوند فایلها در ویندوز نمایش داده شود.

قبل از هر کاری ابتدا از رجیستری ویندوز خود یک نسخه پشتیبان تهیه نمایید.

حال به مسیر زیر بروید تا پسوند فایلها را به نمایش در آورید:

Stars\control panel\folder options\view

در کادر تنظیمات گزینه زیر را انتخاب کنید و سپس Ok کنید.

Hide extension for known file types

حالا یک فایل txt ایجاد کنید و آن را ذخیره کرده و نام آن را Registry.reg بگذارید.

پس از این کار آیکن فایل شما باید شبیه آیکن فایلهای رجیستری شود.

روی فایل راست کلیک کرده و گزینه Edit را انتخاب کنید و سپس اطلاعات زیر را در فایل وارد کنید:

Windows Registry Editor Version 5.00

[HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run]

“Program Name”=” Drive Name:\\Path 1\\Path 2\\File Name.exe”

در قسمت Program Name باید نامی را برای این برنامه تعیین کنید مثلاً Nero Express . حتماً دقت کنید که فایل اجرایی این برنامه در پوشه Startup ویندوز قرار نداشته باشد.

در قسمت Drive Name باید نام درایوی که برنامه در آن قرار دارد را وارد نمایید مثلاً C:

حتماً به خاطر داشته باشید که در خط سوم \\ را بزنید.

حالا فایل را Save کنید و آن را ببندید.

برای اینکه اطلاعات فایل شما در رجیستری درج شود باید یک بار فایل را اجرا نمایید و در پاسخ سؤالی که از شما می شود گزینه Yes را کلیک کنید.

موفق باشید.



« مقالات مفید در Help ویندوز Xp »

برنامه Help ویندوز تعدادی مقاله کاربردی دارد که مطالعه آنها برای کسانی که تازه با ویندوز کار می کنند مفید می باشد. البته مطالعه آنا برای افراد دیگر نیز مفید می باشد زیرا حاوی نکات جالبی می باشد.

برنامه Help ویندوز را از منوی استارت اجرا کنید. در کادر جستجوی برنامه عبارت Walkthrough را تایپ کرده و کلید اینتر را بزنید. پس از پایان جستجو عبارات زیر را مشاهده خواهید کرد:

Walkthrough: Digital Photos

Walkthrough: Personalize Your PC

Walkthrough: Making music

Walkthrough: Sharing Your PC

Walkthrough: Home networking

اینها هر یک مقالاتی هستند که به آنها اشاره شد. در ضمن پس از کلیک روی یکی از آنها وسپس برگشت ، گزینه های دیگری را می بینید از قبیل:

Taking a tour tutorial

که شامل دو تور در ویندوز می باشد. آیا می دانستید ویندوز Xp دو تور دارد؟ تور دوم را ببینید.

گزینه دیگر:

Activation, License, and registration

که این گزینه هم اطلاعات جالبی در اختیار شما قرار می دهد بخصوص در قسمت Activation


« چرا اینترنت قدرتمند است »

    اینترنت اکنون به عنوان سیستمی با کمترین هزینه نسبت به سایر رسانه های ارتباطی ، در میان صدها میلیون نفر در سراسر جهان گسترش یافته است. از لحاظ تبلیغاتی هم هزینه یک سایت وب ساده از دیگر گزینه های تبلیغاتی بسیار کمتر است و به شما امکان میدهد هر زمان که بخواهید ، تصاویر رنگی ، توضیحات تکمیلی ، خدمات و .... خویش را فوری تغییر داده و بهینه نمایید.

     در هر ساعتی از شبانه روز میتوانید هر خبر یا داستان یا مطلبی را روی اینترنت منتشر کنید. و در این رابطه هیچ محدودیتی هم ندارید. با یک کلیک میتوانید از تازه ترین اخبار آگاه شوید. یک گزارش منتشر شده روی اینترنت را میتوان به محض رسیدن اطلاعات تکمیلی و تازه ، اصلاح کرد بدون اینکه منتظر ثبت آنها در تلکسهای خبری بمانید و اگر خبر مهمی به دستتان رسید میتوانید بلافاصله با پست الکترونیک به مشترکینی که نیاز به چنین سرویس هایی دارند ، اعلام نمایید.

    در یک صفحه وب که مربوط به یک نشریه آن لاین باشد ، میتوانید تبلیغ خود را طوری قرار دهید که علاوه بر معرفی شما ، مردم با یک کلیک بتوانند به سایت اختصاصی شما مراجعه کرده و در آنجا با انبوه محصولات شما و .... آشنا شوند. این نکته را توجه کنید که حتی اگر کسری از یک درصد تمام مردمی که یک آگهی تبلیغاتی در وب را می بینند بر روی آن کلیک کنند ، باز هم تعداد آنها از افرادی که به یک آگهی تبلیغاتی در یک مجله یا روزنامه یا تلویزیون توجه می کنند ، به میزان قابل توجهی بالاتر است.

    با تبلیغ در یک روزنامه یا مجله تنها بخشی از خدمات یا کالاهای شما به مردم معرفی میشود و در مواردی اگر شما بخواهید به نحو احسن کالاها و خدمات خود را در یک روزنامه معرفی کنید ، شاید تمامی صفحات آن روزنامه هم برای شما کافی نباشد. اگر هم در تلویزیون بخواهید این کار را بکنید که هزینه آن سرسام آور خواهد بود. امّا با ارایه تبلیغ در یک سایت معتبر میتوانید همگان را به سایت خود راهنمایی کرده و آنجا هر جور که دلتان می خواهد دلایل قانع کننده برای خرید محصول خود یا سرویس تبلیغ شده خود بیاورید.

    آماده سازی یک کاتالوگ رنگی و جذاب روی سایت وب ، خیلی ارزانتر ازچاپ کاتالوگهای کاغذی است و نکته مهم اینجاست که کاتالوگهای کاغذی ، فقط تماس تلفنی ایجاد میکند و مشتری باید پس از تماس فرم خاصی را پر کرده و با پست ارسال کند و .... . امّا در وب میتوانید با ایجاد توانایی سفارش گیری فوری و پذیرش کارت اعتباری امکانی را برای مشتری ایجاد کنید که اولاً آن کاتالوگ در هر لحظه در دسترس مشتری باشد و ثانیاً مشتری شما بتواند در هر مکانی که هست بلافاصله به شما سفارش خرید دهد.

    حتی یک مکان تجاری که فروش مستقیم آن لاین ندارد میتواند از اینترنت به عنوان یک رسانه تبلیغاتی استفاده کند. برای مثال یک رستوران میتواند منوی غذای خود را با لیست قیمتها روی سایت وب قرار دهد. فرض کنید شما میخواهید به اصفهان یا شیراز یا خارج از کشور سفر کنید و نیاز دارید بدانید در شهرهای مقصد خود کدام رستوران ، چه غذایی سرو میکند و یا کدام هتل سرویس های بهتری در اختیار شما قرار میدهد و یا بخواهید قبل از سفر اتاق رزرو کنید و خلاصه با برنامه ریزی کامل به سفر بروید. اینجاست که اینترنت بسیار به کار شما می آید.

    استفاده از موتورهای جستجو برای یافتن هتل یا رستوران مناسب شما ، تنها چند دقیقه از وقت شما را میگیرد ، امّا نتیجه بسیار خوبی بدست می آورید. همیشه انجام صحیح یک کار بهتر از تلاش برای انجام چندین کار ضعیف است.


« خلاصی از Beep های ویندوز »

 اگر صداهای بیپ ویندوز که در بیشتر مواقع باعث یکه خوردن کاربران می شود ، شما را نیز آزار می دهد می توانید برای همیشه این صداها را قطع نمایید. البته این را می دانید که این بوقها بی دلیل نیست و هر کدام با یک پیام همراه می باشد. در هر حال برای رهایی از آنها مراحل زیر را طی نمایید.

ابتدا از منوی استارت گزینه Run را انتخاب کنید. Regedit را در کادر آن تایپ نموده و ok کنید.

سپس به مسیر زیر در رجیستری بروید:

HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Sound

در کادر سمت راست گزینه Beep را پیدا کرده و بر روی آن دو بار کلیک کنید.

در کادر باز شده Yes را به No تغییر دهید.

کلید F5 را فشار دهید، سپس رجیستری را بسته و سیستم را دوباره راه اندازی نمایید.

موفق باشید.


« SMS »
  SMS مخفف جمله Short message service به معنی سروسی پیام کوتاه می باشد. هر بسته اطلاعات که به شکل SMS منتقل می شود می تواند شامل 160 کاراکتر مانند حروف الفبا و علائم و ... باشد. همچنین تمام فایلهای کامپیوتری مانند فایلهای تصویری را می توان از این طریق انتقال داد. برای دریافت سرویس SMS نیازی به پرداخت هزینه جهت فعال شدن آن از سوی مخابرات نیست. همه کسانی که از موبایل استفاده می کنند با مشکلاتی از قبیل اشغال بودن، در دسترس نبودن و عدم آنتن دهی مناسب و ... مواجه هستند. در SMS این مشکلات وجود ندارند زیرا امواجی که برای SMS استفاده می شود با امواجی که برای انتقال صدا بکار می رود، فرق دارد. در SMS نیازی به برقراری ارتباط مستقیم با موبایلی که قرار است پیام برای آن فرستاده شود وجود ندارد و پیام ارسال شده تا زمانی که موبایل مقصد، آمادگی دریافت SMS را پیدا کند، در سرویس دهنده مخابرات باقی می ماند. به عنوان نمونه اگر موبایل مقصد خاموش باشد، پیام های رسیده برای آن در سرویس دهنده مخابرات جمع می شوند و هنگامی که شخص موبایل خویش را روشن نماید، بلافاصله پیامها برای وی ارسال می شوند. حتی اگر چندین پیام SMS در یک زمان برای شما فرستاده شود، به راحتی تمام آنها را دریافت خواهید کرد. هزینه ارسال پیام با استفاده از سرویس فوق، از هزینه مکالمه با موبایل کمتر بوده و بنابراین مقرون بصرفه است.
  و اما Internet to sms چیست؟ این سرویس قابلیت نمایش اطلاعات اینترنتی را برای نمایشگر موبایل فراهم کرده و به صورت زیر طبقه بندی می شود:

 Web to SMS این سرویس جهت ارسال پیام دلخواهتان از طریق سایت های اینترنتی به موبایل دیگران، راه اندازی شده است.

 Email to SMS این سرویس تمام قابلیت های Web to SMS را دارا بوده و علاوه بر آن امکان دریافت کلیه ایمیل های ارسال شده به صندوق پست الکترونیک شما را از طریق موبایل و بدون نیاز به دسترسی به کامپیوتر و اینترنت، برایتان فراهم می آورد.

  البته SMS مشکلاتی را نیز برایتان ایجاد می کند از قبیل پیام های ناخواسته و تبلیغاتی و ... که بر روی موبایل شما ظاهر می شوند. شرکت های بزرگ مخابراتی آمریکا در حال تلاش برای جلوگیری از ارسال این گونه پیامها و فیلتر سازی آنها هستند. این شرکت ها در صددند پیش از آن که پدیده Spam SMS به وضع نابسامان Email SMS دچار شود، برای آن چاره ای بیندیشند.
 


« نکته ای در مورد اسم رمز در Xp »

برای اینکه بتوانید در صورت فراموش کردن اسم رمز ویندوز خود ، آن را بالا بیاورید:

به Control Panel بروید و بر روی User Accounts کلیک کنید.

حال بر روی کاربری که می خواهید از اسم رمز وی بک آپ بگیرید کلیک کنید تا وارد صفحه تنظیمات آن کاربر شوید.

در قسمت بالا سمت چپ روی گزینه Prevent a forgotten password کلیک کنید و در پنجره باز شده بر روی Next کلیک کنید و بعد یک فلاپی خام را در درایو فلاپی قرار داده و سپس Next را فشار دهید.

حالا اسم رمزی که روی ویندوز خود گذاشته اید را در کادر مربوطه وارد کرده و روی Next کلیک نمایید و منتظر بمانید تا فلاپی ساخته شود. پس از ساخته شدن فلاپی کلید Next روشن می شود. بر روی آن کلیک کنید.

در انتها موفقیت آمیز بودن عملیات را به شما نشان می دهد. حالا بر روی Finish کلیک کنید.

دیسکت پشتیبان اسم رمز شما ساخته شد. آن را دور از دسترس دیگران قرار دهید.

روش استفاده از این دیسکت

هنگامی که سیستم خود را روشن می کنید چنانچه اسم رمز خود را اشتباه تایپ نمایید ویندوز به شما هشدار می دهد و از طرفی پیام می دهد که می توانید از دیسکت پشتیبان استفاده کنید. روی این پیام که به صورت یک لینک می باشد، کلیک کنید. پیام ویندوز اینگونه است:

You can use your password reset disk

پنجره ای به نام Password reset wizard باز می شود. روی Next کلیک کنید. ویندوز می خواهد دیسکت را درون درایو قرار دهید. اینکار را انجام دهید و پس از آن اسم رمز جدیدی را درون کادر تایپ نمایید و کلید Tab را فشار داده و دوباره همان اسم رمز را در کادر بعدی تایپ کنید. حال بر روی Next کلیک کرده و بعد دکمه Finish را کلیک کنید. شما با اسم رمز جدید وارد ویندوز می شوید.

موفق باشید.

+ نوشته شده در  چهارشنبه 1 تیر1384ساعت 11:14 بعد از ظهر  توسط امید  | 

استرس


همه ما انسان ها تحت تأثير و تأثر محرك هاى محيطى اطرافمان هستيم كه تحريك ها و بعضاً تقاضاهايى از ما دارند، براى اينكه بتوانيم به اين تقاضاها پاسخ دهيم، بايد در رفتارمان تغيير ايجاد كنيم، يعنى خود را با وضعيت جديد تطبيق بدهيم، فشار را ضرورت پاسخ انطباقى ناشى از محرك هاى محيطى تعريف مى كنند، پس فشار يعنى درخواست پاسخ انطباقى از سوى محيط.
فشار هميشه منفى نيست بلكه آثار مثبت هم دارد، جريان داشتن فشار يعنى جريان داشتن زندگى، لازمه تداوم حيات وجود فشار است. البته به شرطى كه متعادل باشد. اما اگر متعادل نبود چه پيش مى آيد؟
در خبرها مطرح شده بود: «طى پنج سال گذشته يك ميليون نفر از شاغلان لندنى تنها به دليل استرس مجبور به بازنشستگى شدند.» (به نقل از شبكه دوم سيما در يازدهم اسفند ?? و راديو بى.بى.سى در همان تاريخ) اين فقط آمار مجبورشدگان به بازنشستگى بود و به آمار بيماران ناشى از استرس، تصادفات و سوانح ناشى از استرس، معلول شدگان در اثر سوانح ناشى از استرس و غيره اشاره اى نشده است.
 در همه كشورهاى دنيا كه ايران از آن مستثنى نيست، اگر چه آمار صدمه ديدگان ناشى از استرس در دست نيست ولى مسلماً نبايد كمتر از آمار فوق باشد.
به همين دليل حفظ نيروى انسانى (به خصوص متخصص و كارآزموده) در هر جامعه و سازمانى از اهميت اساسى برخوردار است و استرس يا فشارهاى روحى عصبى نيز به عنوان يك آفت و تحليل برنده اين نيرو مطرح هستند. به همين دليل مركز مشاوره روانشناسى وظيفه خود دانسته نسبت به وضعيت روحى روانى افراد حساس بوده و عوامل استرس زا و فشارزاهاى محيط كار را پس از بررسى برطرف كند.
تعريف استرس:
استرس به معنى فشار و نيرو است و هر محركى كه در انسان ايجاد تنش كند، استرس زا يا عامل استرس ناميده مى شود. تنش ايجاد شده در بدن و واكنش بدن را استرس مى گوييم به عبارتى هر عاملى موجب تنش روح و جسم و از دست دادن تعادل فرد شود، استرس زا يا عامل استرس است. هنگام وارد شدن استرس بدن واكنش هايى از خود نشان مى دهد تا تعادل از دست رفته را باز گرداند كه اين عمل استرس است.
استرس يا فشار عصبى يا تنيدگى واكنشى است كه در فرد در اثر حضور عامل ديگرى به وجود مى آيد و قواى فرد را براى روبرو شدن با آن بسيج مى كند و ارگانيزم يا موجود زنده حالت آماده باش پيدا مى كند.
در استرس يا به قول دكتر هانس سليه (Dr Hans Selye) سندرم سازگارى كلى سه مرحله مشخص دارد:
واكنش اخطار: از نظر فيزيولوژيك خبر ناگوار پس از شنيده شدن، به صورت اعلام خطر در مغز ثبت مى شود، هيپوتالاموس احساسات و عواطف اين خبر را تفسير مى كند. هيپوتالاموس اخطار الكتروشيميايى به غدد هيپوفيز در مركز جمجمه مى فرستد، غدد هيپوفيز شروع به ترشح هورمونى براى محرك قشر غدد فوق كليوى مى كند، غدد آدرنال فعال مى شود و كورتيكوئيد ترشح كرده در جريان خون مى ريزد و اين پيام هايى به ساير غدد در سراسر بدن مى برد، در نتيجه ، طحال براى عمل بسيج شده، گلبول هاى قرمز اضافى وارد جريان خون مى شوند، اكسيژن و غذاى اضافى وارد سلول هاى بدن مى شود، قدرت لخته شدن خون ازدياد مى يابد، كبد، مواد قندى و ويتامين ها را رها مى سازد، ضربان قلب بيشتر مى شود، تنفس تغيير مى كند. خون از پوست و احشا به ماهيچه ها و مغز جارى مى شود، دست ها و پاها سردتر مى شوند و كل ارگانيزم به صورت آماده براى حمله و تهاجم يا فرار در مى آيد. با اين حالت سرپرست كارگاه براى بررسى و حل كردن مشكل و احياناً پاسخگو بودن به مدير مافوق با حالتى مضطرب و نگران وارد كارگاه مى شود.
گام مقاومت: طى اين مرحله كه ممكن است از چند ساعت تا چند روز به طول انجامد، بدن عملاً براى مبارزه با عامل فشاربسيج است كه اگر براى مدتى طولانى همچنان بسيج بماند، ذخايرش به تدريج تخليه مى شود.مثل كشورى كه در حال جنگ است و توان خود را صرف مى كند و ذخايرش به تدريج تمام مى شود.
گام فرسودگى: بدين معنى است كه انرژى بدن تمام و تا حد زيادى در مقابل امراض و بد كار كردن اعضايش آسيب پذير شده است. اين همان جايى است كه امراض شروع به تظاهر مى كنند و ممكن است از سرماخوردگى و آنفلوآنزا گرفته تا... شروع به تظاهر كند.
چند نكته در رابطه با استرس:
?ـ بدن انسان در مقابله با استرس از الگوى مشخصى پيروى و فرايند عصبى شيميايى، معينى را طى مى كند، رويدادهاى هيجان آور خوشايند همان اندازه واكنش در بدن به وجود مى آورند كه رويدادهاى ناخوشايند مى توانند ايجاد كنند، يك خبر بسيار هيجان آور، همان اندازه استرس ايجاد مى كند كه يك خبر بد ايجاد مى كند.
?ـ استرس هاى شديد و طولانى در همه حال باعث از پا درآمدن فرد نمى شوند و افراد در بعضى موارد مى توانند با عوامل استرس زا سازگار شوند نمونه آن خو گرفتن افراد در شرايط سخت و طاقت فرسا مثل دوران اسارت يا خو گرفتن به كارى سخت و طاقت فرسا مثل شغل آتشكارى در ذوب آهن است.
?ـ اين افراد با وجود سازگارى با شرايط استرس زا نمى توانند از آثار زيان بار آن صد در صد مصون بمانند و دچار مشكلات جسمانى، روانى، عاطفى و اجتماعى مى شوند. مثلاً فردى كه مدت زيادى در اسارت است يا فردى كه تحت شرايط بدى در معدن تاريك و دورافتاده اى كار مى كند، بعد از مدتى دچار ناراحتى هاى روحى ـ عاطفى و پيرى زودرس مى شود.
?ـ بدن ما وقتى چيزى را استرس تلقى كرده و به آن واكنش نشان مى دهد كه ذهن ما به آن مارك استرس زده و در واقع پيشتر آن را شناخته باشد.
?ـ نوع پاسخ افراد به استرس نيز به ويژگيهاى شخصيتى، مسائل فرهنگى، شرايط زندگى و تجربه هاى افراد بر مى گردد.
علائم استرس:
كم حوصلگى، سردرد، تغيير ضربان قلب، خستگى جسمى، خشم و پرخاشگرى، بى خوابى، فشار در سينه، اختلال گوارشى، سوزش معده، عرق كردن، خشكى دهان، بى اشتهايى، داغ شدن و يا سرد شدن بدن، غمگينى، لرزش بدن، ميل به سيگار، از دست دادن تمركز، احساس سرگيجه، تغيير تنفس، تكرر ادرار، كم شدن حافظه، دردهاى بدنى پراكنده، آه كشيدن، تمايل به تنهايى، آشفتگى، التهاب، سرخ شدن پوست صورت و...
بيماريهاى استرس:
بيماريها و اختلالاتى كه استرس ايجاد مى كند يا آن را تشديد مى نمايد، بسيارند فى المثال: دهانى مثل زخم دهان، تورم گلو، سرماخوردگى، آنفلوآنزا و...
گوارشى مثل تهوع، اسهال، كم شدن اشتها، اختلال هضم، سوزش معده، ورم معده، زخم معده، اختلال روده، يبوست و...
عضلانى و مفاصل مثل درد عضلات پشت و شانه، كتف و كمر، مفاصل، سردرد، ضايعات مفصلى، روماتيسم و...
قلبى ، عروقى مثل درد ناحيه قلب، بالا رفتن ضربان، فشار خون و تصلب شرايين، سكته قلبى...
ريوى مثل آسم، سرفه و...
پوستى مثل خارش و اگزما، ريزش مو، تاسى، كچلى موضعى، اختلالات پوستى و...
تناسلى مثل تكرر ادرار، اختلال قاعدگى، ناتوانى جنسى و...
اختلالات روانى مثل انواع اختلالات سوماتوفرم، روان تنى، اضطراب، افسردگى، وسواس، سوء ظن و بدگمانى و...
غددى و متابوليسمى مثل پركارى و كم كارى تيروئيد، مسموميت تيروئيد، بيمارى قند، رسوب چربى و حتى بيماريهاى صعب العلاجى مثل سرطان مى تواند در اثر زمينه سازيهاى استرس و فشار روحى باشد.
علل و عوامل استرس:
علل و عوامل استرس را مى توان به چند دسته تقسيم كرد:
عوامل فردى:
هر يك از ما نقشهايى ايفا مى كنيم، مثل نقش پدر، همسر، رئيس، مرئوس، همكار، شهروند و... ايفاى هر نقشى رفتارهاى خاص خود را مى طلبد و انتظاراتى را پديد مى آورد، گاهى بين اين نقشها تضادهايى وجود دارد كه ما را متحمل مى كند.
گاهى مشخص نبودن نقش باعث فشار مى شود، مثلاً كارى كه بايد انجام دهيم، مشخص نيست و رئيس به دليل انجام نگرفتن كار از ما عصبانى است.
گاهى تعداد نقشهايى كه بايد ايفا كنيم، زياد و از توان ما خارج است. مسؤوليت زياد نيز خودش فشارزا است.
يكى ديگر از عوامل فردى سن فرد است. افراد مسن به دليل تجربه بيشتر فشار كمترى متحمل مى شوند.
عامل ديگر جنسيت است. خانمها نسبت به آقايان از صبر و شكيبايى بيشترى برخوردارند و تحمل بيشترى در برابر فشار دارند. رژيم غذايى نيز در تحمل ما نسبت به استرس تأثير دارد. بعضى از غذاها به آرامش ما و در نتيجه به تحمل ما در برابر استرس كمك خواهند كرد.
  عوامل گروهى:
اولين عامل گروهى وجود يا عدم وجود نيازهاى مشترك است. هرچقدر نيازهاى يك گروه مشترك و با هم نزديك تر باشد، فشار كمترى متحمل مى شود.
عامل دوم انسجام در گروه است، اختلاف در داخل گروه و بين افراد با يكديگر فشار زيادى بر افراد وارد مى آورد.
مشخص نبودن و خوب تعريف نشدن نقشها در داخل گروه عامل ديگرى است كه هرچقدر نقشها در داخل گروه نامشخص تر باشد، فشار بيشترى بر فرد وارد خواهد آمد.

عوامل سازمانى:
نوع كار، نقشى كه افراد بايد ايفا كنند، خواسته هاى همكاران، ساختار سازمانى، مديريت يا رهبرى در ميزان فشار وارده بر فرد دخيل اند.
جو حاكم بر سازمان و فرهنگ سازمان نيز با استرس رابطه دارد، اگر جو حاكم بر سازمانى مثبت باشد، افراد پرتلاش، كارى و مسؤوليت پذير و خلاق فشار كمترى احساس مى كنند.
عامل ديگر نحوه تقسيم وظايف و شرح وظايف در سطح سازمان است كه وظايف بايد شفاف و مشخص بوده و قوانين دست و پاگير نباشد، همچنان كه اگر سبك مدير با سليقه كاركنان مطابقت نداشته باشد، كارمندان استرس بيشترى را متحمل مى شوند. حجم كم كار، حجم زياد كار، شيفت كارى، حوادث محيط كار، شرايط نامساعد محيط كار (مثل سر و صدا، حرارت، گرد و غبار، مواد شيميايى،...) احساس عدم امنيت شغلى، عدم توزيع عادلانه امكانات، اختلاف همكاران، كار در شرايط تنهايى، به چالش نگرفتن استعدادهاى فرد، ارتقاى بى ضابطه، تصاحب پستها توسط افراد بيرون سازمان همه فشارزا هستند.

عوامل فراسازمانى:
بعضى از عوامل فشار به خانواده و اجتماعى كه در آن زندگى مى كنيم، بر مى گردد: نامطمئن بودن وضع اقتصادى، نامطمئن بودن وضع سياسى، بى ثباتى و ناكارآمدى قوانين، نامطمئن بودن تكنولوژى، مشكلات مالى واقتصادى، مشكلات خانوادگى، تحصيل فرزندان، محل سكونت همه مى تواند در ميزان فشارى كه تحمل مى كنيم، نقش داشته باشد.
حمايتهاى خانوادگى وفاميلى نيز درتحمل افراد در برابر فشارها نقش دارند.
مسائل سياسى اقتصادى نيز باعث ايجاد فشار مى شود. ركودهاى كوتاه مدت هم موجب افزايش تنش مى شود، هنگامى كه سيستم هاى اقتصادى به قهقرا مى روند، سازمانها از نيروى كار خود مى كاهند، اضافه كارى كاهش مى يابد، تعدادى از كاركنان منتظر خدمات مى مانند، حقوقها كاهش مى يابد، هفته هاى كارى كوتاه مى گردد واز اين قبيل مسائل كه فشار زا هستند.

راهكار هاى مقابله با استرس:
ـ يكى از راه هاى مقابله با عوامل فشار، شهامت برخورد با واقعيت است: بايد هر رويدادى را كه اتفاق مى افتد بپذيريم وبعد از پذيرش درآن پديده به دنبال حكمت ومصلحتى باشيم « الخير فى ما وقع» و روى موضوع بدين صورت بنگريم كه چگونه از آن اتفاق به صورت مثبت بهره بردارى كنيم، يعنى همه چيز مى تواند به يك فرصت تبديل شده وقابل استفاده باشد. اگر انسان نتواند واقعيت ها را بپذيرد و از آن درجهت مثبت استفاده كند دچار حالتى مى شود كه اصطلاحاً به آن تحليل رفتگى يا به اصطلاح عامه بريده مى گويند. علائم تحليل رفتگى عبارتند از احساس از دست دادن كنترل كارها ، عدم علاقه ، نداشتن احساس خوبى از كار و شغل خود ، بها ندادن به كار، احساس عدم كفايت ، احساس قصور وكوتاهى داشتن ، تمايل به بى اعتبار كردن كار، احساس نامؤثر بودن، كج خلق شدن، آداب و معاشرت را رها كردن . درحالت شديد تحليل رفتگى نيز، احساس قدر ناشناسى ازجانب ديگران، احساس اينكه فرد مى خواهد همه چيز را رها كند وسر به بيابان بگذارد ، بروز مى يابد.
ـ يكى از راهكارها حمايت اجتماعى است و اينكه دوستانى داشته باشيم كه با وجود نواقص موجود در كارمان ما را تأييد كنند.
ـ يكى ديگر از راهكارها حمايت اطلاعاتى است دوستانى داشته باشيم كه به ما اطلاعات بدهند ويا تجربيات خود را دراختيار ما قرار دهند.
ـ حمايت هاى مالى نيز دربرخى موارد مى تواند برشدت فشار بكاهد.
ـ يكى ديگر از راه هاى مقابله با فشار به وجود آوردن انطباق است. با ايجاد نگرش مثبت در خود نيز مى توانيم خيلى از رويدادها را مارك فشار نزنيم.
                       سيد محمد پاكزاديان      روانشناس بالينى
 
جنگ بر عليه مسائل خاصي که با گذر زمان حل مي شود، فقط نيروي شما را هدر مي دهد.

پائولو کوليو
 

+ نوشته شده در  چهارشنبه 1 تیر1384ساعت 10:56 بعد از ظهر  توسط امید  | 

سلام به تو....
به توئی که نمی شناسمت
توئی که شعر هایت قلبم را ارامتر کرده از داغ فراق یار........
توئی که صبر و استقامت و قبول حقیقت را در باور من عاشق دلشکسته گنجاند .......
توئی که عادل انصافی بر هیات رسولان پاک که در عهد هجرت یارم در کنارم بودی با قضاوت درست
دستور به صبر و تحمل البته با سیرت پاک دادی
چه رای عادلانه ای........
تو باغبان با نجابتی هستی که مترصد شکوفائی گلبوته های عشق اتشین دوستانت در بیشه زار عمر
صبورانه مینشینی......
چرا که تو به حقیقت عاشقی.....
میدانم تو در استانه نیاز و تمنای دلت به جستجوی عشق می روی پس...
تو نیز ردائی از اتش عشق بر تن کن و در مسیر طوفان به عهد روزگار استوار بمان...


چرا که صداقت حقیقت ذات توست........
به امید روزی که دلی شکسته در این جهان نباشد.....
با تقدیم احترام مهیلا
می دانم می دانم،

هيچ سلامی بی پاسخ،

و هيچ نگاه گرمی، بی نگاه، نخواهد ماند، آخر!

می دانم می دانم.

****
آشناي من وتو روزي غريبه شهر عشق است

اما

گويي نگاهش آشناست !!

لبخندش يادآور يك احساس است!!!

و من مي انديشم اين غريبه آشناست

و ...

 

 

سلام به تو....
به توئی که نمی شناسمت
توئی که شعر هایت قلبم را ارامتر کرده از داغ فراق یار........
توئی که صبر و استقامت و قبول حقیقت را در باور من عاشق دلشکسته گنجاند .......
توئی که عادل انصافی بر هیات رسولان پاک که در عهد هجرت یارم در کنارم بودی با قضاوت درست
دستور به صبر و تحمل البته با سیرت پاک دادی
چه رای عادلانه ای........
تو باغبان با نجابتی هستی که مترصد شکوفائی گلبوته های عشق اتشین دوستانت در بیشه زار عمر
صبورانه مینشینی......
چرا که تو به حقیقت عاشقی.....
میدانم تو در استانه نیاز و تمنای دلت به جستجوی عشق می روی پس...
تو نیز ردائی از اتش عشق بر تن کن و در مسیر طوفان به عهد روزگار استوار بمان...
چرا که صداقت حقیقت ذات توست........
به امید روزی که دلی شکسته در این جهان نباشد.....

 

 

سلام
حال همه ما خوب است ملالي نيست جز گم شدن گاه به گاه خيالي دور كه مردم بدان شادماني بي سبب ميگويند


با اين همه اگر عمري باقي بود طوري از كنار زندگي مي گذرم كه نه زانوي اهوي بي جفت بلرزد ونه اين دل ناماندگار بي درمان



تا يادم نرفته است بنويسم حوالي خوابهاي ما سال پرباراني بود ميدانم كه هميشه حيات انجا پر از هواي تازه باز نيامدن است



اما تو لااقل گاهي هرازگاهي ببين انعكاس تبسم رويا شبيه شمايل شقايق نيست

راستي خبرت بدهم خواب ديدم خانه اي خريده ايم بي در و پنجره :uyes هي بخند :110180257

يادت مي ايد رفته بودي خبر از ارامش اسمان بياوري

نه.بايد نامه ام كوتاه باشد.ساده باشد.بي حرفي از ابهام و اينده

از نو برايت مي نويسم حال من خوب است اما تو باور نكن..........

خداحافظ اي پرده نشين محفوظ گريه ها.خداحافظ اي گلم اي خوبم .هرچه همين هواي هميشه عصمت

خداحافظ اي همدل بي دليل رفتن ها

حالا ديدار ما به نميدانم كجاي فراموشي.ديدار ما اصلا به همان حوالي هرچه بادا باد

ديدار ما و ديدار ديگراني كه ما را نديده اند

يادت نرود گلم بهترينم به جاي من از صميم قلب براي همه قلب هاي شكسته دعا كني

گريه نكن

من هم گريه نميكنم .راهمان دور و دلمان كنار همين گريستن است

خدا را چه ديده اي

شايد انقدر باران بنفشه باريد كه قليلي شاعر از پي گل ني امدن رفتند دنبال چراغ و اينه و شمعداني. عسل. حلقه نقره و قران كريم

حيرت اور است مگر نه!!!!!


توكل و توسل حيرت اور است

 

... من تمام شدم ...

 بی آن‌که از کسی يا چيزی دل‌گير باشم ، تمام شدم . ... ناگهان احساس کردم تمامی فصل‌ها ، بايد فصل بد تنهايی باشند . ... ناگهان پنجره‌های بزرگ خانه‌ی رويايی‌ام رنگ سياهی گرفت ، سياه شد ، آسمان سياه شد ، خورشيد سياه شد ، .... و اکنون به سوگ نشسته‌ام ... تنها ... بی‌همدمی که تسلی خاطرم باشد ... چگونه بسرايم اين سوگ عظيم را ... چقدر تمامی لحظه‌ها برايم طولانی ، بی‌هوده، ‌زشت و نفرت‌انگيز شده‌اند ... من سوگوارم ... سوگوار مهربانی‌ام ... من ... منی که هميشه از پايان شروع کرده‌ام ... آن‌گاه که همه چيز تمام شده به نظر می‌آمد ، آن‌گاه که مهربانی در مهجوريتی مضاعف قرار می‌گرفت ، تلاش ميکردم که پيوندهای مهر را ـ چه بين ديگران با ديگران و چه بين خودم با ديگران ـ استوار نگهدارم . تلاش ميکردم پيوندهای گسسته را دوباره برقرار کنم. ...من سوگوارم و ديگر توان و اميدی باقی نمانده است ... من سوگوار خويشم و چه غم جانکاهی است تنها و بی‌همدم به سوگ خويش نشستن ... من تمام شدم ...

می‌خواهم رها شوم
از آنچه می‌آزاردم
و از ورای روياها
بياويزم به ريسمان نياز

می‌خواهم انتظار چشمانم را بسرايم
که دير زمانی‌است آسمان آرزويم را می‌پايند

خسته‌ام ديگر
از شهابهای خيره کننده‌ی زود گذر

دريغ
دريغا به اين روزگار
که واژه‌های مهربانی‌اش
آبستن حجمی غريب از جدايی‌اند

ديگر تمام شد
بر من مينديش
که در تونل بی انتهای زمان گم شده‌ام
و اين دل را
ديگر يارای محبت نيست

ای کاش توانی بود به انتظار

..... می‌خواهم رها شوم ...

 

 

اگه به زور روزگار٬ از زندگيت ميرم کنار

ميرم که ثابت بکنم٬ عاشقتم ديوونه وار

با گريه های زار و زار٬ سپردمت به روزگار

اين از خودم گذشتنو٬ پای خاطرخواهيم بزار

خيال نکن که خواستمت٬ اين اونه که می خواستمت

به قبله ی محمدی اينه که حرف راستمه!

می خوای واست همين وسط٬ داد بزنم!

با تار زلفات دلمو دار بزنم

پيش همه تن به خدا زار بزنم

گريه کنون سر توی ديوار بزنم

بعد يه عمر آزغار يه عاشقی تو روزگار

از عشق تونست که بگذره٬ بدون باختن تو قمار!

+ نوشته شده در  چهارشنبه 1 تیر1384ساعت 10:40 بعد از ظهر  توسط امید  | 

دانستنی ها

 

آیا میدانستید فیل در یک شبانه روز فقط سه و نیم ساعت میخوابد ؟

آیا میدانستید 1.7 ملیون نوع مختلف پرنده در جهان کشف شده ؟

آیا میدانستید جرم زمین شش هزار ملیارد ملیارد تن است ؟

آیا میدانستید یارد برابر 44 _91سانتی متر است ؟ یارد یک واحد اندازه گیری هست که در انگلستان مورد استفاده قرار میگیرید ـ

آیا میدانستید جاذبه خورشید تا هفتاد و پنج ملیارد کلیلو متر اثر دارد و هرگز صفر نمی شود ؟

آیا میدانستید قدیمیترین سلسله پادشاهی بر مسند قدرت باقی مانده پادشاهی جاپان می باشد که از هزار و پنجصد سال پیش بر مسند قدرت بودند و در حال حاضر یکصدوبیست و پنجمین پادشاه از همان خاندان بر مسند قدرت می باشد؟

آیا میدانستید : در جهان بیست و پنج ملیارد بمب اتم وجود دارد یعنی اینکه برای هر نفر در دنیا بیش از چهار تن بمب اتمی میرسد ؟

آیا میدانستید : که 8800 نژاد مختلف مورچه در جهان وجود دارد و تعداد تمام مورچه های جهان به یک ملیون ملیارد میرسد ؟

آیا میدانستید : تخم شتر مرغ یک و نیم کیلو وزن دارد ؟

آیا میدانستید : پنگوین نر میتواند ماهی را در معده خود بیش از یک هفته بدون اینکه هضم کند نگاهدارد و هر موقع لازم شد مقدار از آن را بالا بیاورد و به بچه خود بدهد ؟

آیا میدانستید : در در کف بحر هند سیماروقهای پیدا کردند که 430 هزار سال عمردارند؟

آیا میدانستید : که در بدن انسان سی هزار ژن متفاوت وجود دارد پیشتر ها دانشمندان فکر میکردند که بیش از صد هزار ژن وجود دارد ؟

آیا میدانستید :در سال 2004 م تولید هروئین در افغانستان به 4200 تن رسید ؟

آیا میدانستید : طبق نظریه دانشمندان تا پنج ملیون سال دیگر قاره اروپا به قاره افریقا می چسپد ؟

آیا میدانستید : سگ های آبی بهتریم شکارچیان استند ؟

آیا میدانستید : که رعد و برق هوای اطراف خود را تا سه هزار درجه سانتی گراد گــرم میکنـــد ؟

آیا میدانستید : زمین روزانه 126 بیلون اسپ بخار انرژی از خورسید در یافت میکند ؟

آیا میدانستید : قطر یخ در قطب شمال به سه هزار و هفتصد متر میرسد ؟

آیا میدانستید : که فنلندی ها در دنیا بیشترین قهوه را می نوشند ؟ آنها بطور متوسط سالانه بیش از هزار و ششصد پیاله قهوه می نوشند ـ

آیا میدانستید خوردن قهوه برای دندانها مفید است و از جرم گرفتگی جلو گیری میکند؟

آیا میدانستید : که در تایوان پشقابهای گندمی درست می شود و افراد بعد از صرف غذا پشقابهای شانرا هم میخورند ؟

آیا میدانستید : 55 فیصد حوادث هوائی در زمان نشستن طیاره و سی فیصد در وقت پرواز طیاره رخ میدهد ؟

آیا میدانستید : 200 هزار تن مواد بیکاره رادیو اکتیف در جهان وجود دارد که آنها را ذخیره کرده اند و نمیدانند با آنها چه کنند ؟

آیا میدانستید : که پلنگ میتواند با سرعت یکصدو ده کیلومتر در ساعت بدود البته میتواند این سرعت را تا هشتصد متر حفظ کند ؟

آیا میدانستید : که ببر میتواند بزرگتر از شیر باشد یک ببر بالغ میتواند تا سه متر طول و بیش از سه صد کیلو وزن داشته باشد در مقابل شیر تا دونیم متر طول و تا دوصدو پنجاه کیلو وزن داشته باشد ؟

آیا میدانستید : تیل را در اعماق دو تا چهار کیلو متر ی زمین یافت ؟

آیا میدانستید : که طوطی چرچیل صدر اعظم سابق انگلستان تا هنوز هم زده است ؟ این طوطی یکصدو پنج سال عمر دارد ـ

آیا میدانستید : جو خورشید سه صد برار گرمتر از سطح خورسید است ؟

آیا میدانستید : سرعت صوت در فولاد چهارده مرتبه بیشتر از سرعت صوت در هوا است ؟

آیا میدانستید : جوجه زرافه در هنگام تولد صد کیلو وزن و تقریباً دو متر قـــد دارد ؟

آیا میدانستید : بین جانوران بدون ستون فقرات گروهی استند که خون شان ابی رنگ است ؟

آیا میدانستید : که گندم بیشت از هز گیاهی در جهان کشت میشود و بیشتر از هفتصد سال است که در جهان کشت می شود ؟

آیا میدانستید : که وزن زمین 5972 تریلیون تن می باشد ؟

آیا میدانستید : که برای تولید یک کیلو زعفران بیش از هشتاد و پنج هزار گل زعفران و بطور متوسط سیصدو هفتاد ساعت کار مورد نیاز است ؟

آیا میدانستید : محققان میگویند افرادی که شبها کمتر از هشت ساعت می خوابند بیشتر از سایر افراد با خطر مرگ ناگهانی مواجه هستند ؟

آیا میدانستید : که هر هکتار جنگل قادر است بیش از پنج تن گوگرد و غبار هوا را جذب کند ؟

آیا میدانستید : که سرعت آب دهانی که هنگام عطسه از دهان خارج میشود حدود 120 کیلو متر در ساعت است ؟

آیا میدانستید : اثر لب و وزبان هرکس مانند اثر انگشت او منحصر به فرد است ؟

آیا میدانستید : که انسان سالانه بیش از ده ملیون مرتبه پلکک میزند ؟

آیا میدانستید : مرد ان زود تر از زنان لاغر می شوند علت این امر غلیظ تر بودن چربی زنان از چربی مردان است ؟

آیا میدانید کبوتر تنها پرنده ایست که با مکیدن آب می نوشد پرنده گان دیگر برای قورت کردن آب مجبور اند سر شان را بالا بگیرند ؟

آیا میدانستید : در بدن انسان صد بلیون سلول وجود دارد ؟ صد بلیون برابر است ده بتوان چهارده ـ

آیا میدانستید : در سویدن نزدیک به یک ملیون سگ خانگی وجود دارد با این وصف جمیعت نفوس سویدن فقط نه ملیون است ؟
 
دانستنی ها

آیا میدانستید که نزدیکترین ستاره به ما یکسال نوری فاصله دارد ـ

آیا میدانستید که انسان برای اولین بار در سال 1783 م بود که پرواز را تجربه کرد و توانست هشت کیلو متر با بالن پرواز کند ـ

آیا میدانستید که یکصدو پنجاه ملیون سال پیش امریکایی جنوبی از افریقایی جنوبی از نظر جغرافیایی جدا شده است ـ

آیا میدانستید که در سال 2035 م جمیعت هند از جمیعت چین بیشتر خواهد شد و در سال 2050 م جمیعت هند به بیش از یک ملیارد ششصد ملیون نفر خواهد رسید

آیا میدانستید که جمیعت جهان تا پنجاه سال آینده از مرز نه میلیارد نفر خواهد گذشت ـ

آیا میدانستید که که گرمترین سیاره منظومه شمسی زهره می باشد این سیاره درجه حرارت تقریباً ثابتی دارد که برابر با 462 سانتی گراد می باشد ـ

آیا میدانستید که عمر خورشید پنج ملیون سال می باشد ـ

آیا میدانستید که عمر کهکشان راه شیری ده ملیارد سال می باشد ـ

آیا میدانستید که نقره صد ها بار بیش از سایر مواد ضد عفونی قوی تر است و ششصدو پنجاه نوع مکروب را از بین می برد ـ

آیا میدانستید که فیل بالغ روزانه 220 کیلو گرام غذا و 200 لیتر آب مصرف میکند ـ

آیا میدانستید که مساحت کره زمین 515 ملیون کیلو متر است ـ

آیا میدانستید که کهکشان راه شیری اضافه تر از صد ملیون ستاره دارد ـ

آیا میدانستید که حنجره زرافه تار صوتی ندارد و گنگ است ـ

آیا میدانستید که تنها غذائی که خراب نمی شود عسل است ـ

آیا میدانستید که پلکک زدن زنان دو برار پللک زدن مردان است ـ

آیا میدانستید که قدیمترین بنا در شمال توکیو است پنجصد هزار سال قدمت دارد ـ

آیا میدانستید که حلزون می تواند تا سه سال بخوابد ـ

آیا میدانستید که روزانه 14000 نفر به بیماری ایدز مبتلا می شوند ـ

آیا میدانستید که زمانیکه عطسه میکنید قلب شما به اندازه یک میلیونم ثانیه ایستاد میشود ـ

آیا میدانستید که خوک به لحاظ فیزیک بدن قادر به دیدن اسمان نیستند ـ

آیا میدانستید که مقاوم تریم ماهیچه در بدن زبان است ـ

آیا میدانستید که لایه پوستی که آرنج دست را پوشیده هر ده روز یکبار عوض میشود ـ

آیا میدانستید که در هر قطره آب 3300 ملیون اتم وجود دارد ـ

آیا میدانستید که تجربه نشان داده ست که مرغ با شنیدن موسیقی بزرگترین تخم را میگـــذارد ـ

آیا میدانستید که مورچه کارگر تا پنج سال و مورچه ملکه تا بیست و پنج سال عمر میکند ـ

آیا میدانستید که زنبور عسل دو معده دارد یکی برای جمع آوری عسل و دیگری برای هضم غذا ـ

آیا میدانستید که مورچه نسبت به بدن اش بزرگترین مغز را دارد ـ

آیا میدانستید که موش های صحرایی چنان تکثیر پیدا میکند که در عرض هجده ماه دو موش صحرایی قادرند یک ملیون فرزند داشته باشند ـ

آیا میدانستید که جنین انسان بعد از هفده هفته می تواند خواب هم ببیند ـ

آیا میدانستید که گربه و سگ پنج نوع گروپ خون دارند در حالیکه انسان چهار نوع گروپ خون داد ـ

آیا میدانستید که روباه همه چیز را خاکستری رنگ می بیند ـ

آیا میدانستید که 1300 کره زمین در سیاره مشتری جای میگیرد ـ

آیا میدانستید که که اولین پسته در جهان در سال 1840 م در انگلستان به چاپ رسید ـ

آیا میدانستید که سریعترین پرنده شاهین است و میتواند تا سرعت 200 کیلو متر در ساعت پرواز کند ت

آیا میدانستید که در شیلی صحرایی وجود دارد که هزاران سال میشود در آن باران نباریده ـ

آیا میدانید که خرگوش و طوطی تنها حیواناتی استند که بدون برگشتن به عقب پشت سر خود را ببینند ـ

آیا میدانستید که میزان انرژی که خورشید در یک ثانیه تولید میکند برای تولید برق مورد نیاز تمام کشور های جهان برای مدت یک ملیون سال کافی است ـ

آیا میدانستید که دریای در کمبوج است که شش ماه از شمال به جنوب و شش ماه دیگر از جنوب به شما آب در آن جریان دارد ـ

آیا میدانستید که طول قد هر انسان سالم برابر هشت وجب دست خود اوست ـ

آیا میدانستید که شبکه چشم انسان 135 ملیون سلول احساس دارد که مسسوولیت گرفتن تصاویر و تشخیص رنگها را بر عهده دارند ـ

آیا میدانستید که بدن انسان پنجاه هزار کیلومتر رشته عصبی دارد ـ

آیا میدانستید که تنها موجود ایکه میتواند به پشت بخوابد انسان است ـ

آیا میدانستید که چشم سالم انسان میتواند ده ملیون رنگ مختلف را ببیند و از هم دیگر جدا نماید ـ

آیا میدانستید که همه نوزادان میگو نر متولد میشوند و بعد از چند هفته بخشی از نوزادان به ماده تبدیل میشوند ـ

آیا میدانستید که تعداد افرادی که در اثر گزندگی زنبور میمیرند بیش از افرادی استند که در اثر مار گزدگی میمیرند ـ

آیا میدانستید که حس بویایی خرس تقریباً صد برابر قوی تر از حس بویایی انسان است ـ
 

+ نوشته شده در  چهارشنبه 1 تیر1384ساعت 10:29 بعد از ظهر  توسط امید  | 

می دانم می دانم،

هيچ سلامی بی پاسخ،

و هيچ نگاه گرمی، بی نگاه، نخواهد ماند، آخر!

می دانم می دانم.

****
آشناي من وتو روزي غريبه شهر عشق است

اما

گويي نگاهش آشناست !!

لبخندش يادآور يك احساس است!!!

و من مي انديشم اين غريبه آشناست

و ...

+ نوشته شده در  چهارشنبه 1 تیر1384ساعت 5:43 قبل از ظهر  توسط امید  | 

يادته:

سالها پيش از اين در بهاري زيبا در غروبي غمگين در سكوتي سنگين ما به هم بر خورديم
تو براي دل من آن غروب غمگين آن سكوت سنگين

من براي دل تو آن بهار زيبا
تو هزاران فتنه در نگاهت خفته من به دنبال نگاهت به بلا افتاده
روزها از پي هم , تو جدا از غم و فارغ از غم من و غم دست به هم از گذرگاه زمان مي گذريم
تو سراپا شادي غرق در نغمه اين آزادي فارغ از سلسله بند نگاهت بودي

دل بيچاره من , در بهاري زيبا , در غروبي غمگين , در سكوتي سنگين
بي خبر گشت اسير

من در انديشه ان فصل بهار در زمستاني سرد , با دلي رفته ز دست زير لب مي گويم
كاش مي شد به تو گفت : تو تنها نفس شعر من , تو تنها اميد دل نا اميد من
كاش مي شد به تو گفت : تو بمان , دور مشو از بر من , تو بمان تا نميرد دل من

حيف مي دانم من تو همانگونه كه بود آمدنت
در بهاري زيبا , در غروبي غمگين , در سكوتي سنگين
دل مجنون مرا زير پا مي نهي و مي گذري

+ نوشته شده در  چهارشنبه 1 تیر1384ساعت 5:36 قبل از ظهر  توسط امید  | 

واژه زندگي


يه چشم هميشه بايد توش اشک باشه ، وگرنه ميسوزه

يه دل هميشه بايد توش غم باشه ، وگرنه می شکنه

يه کبوتر هميشه بايد عشق پرواز داشته باشه ، وگرنه اسير ميشه

يه قناری بايد به خوش آوازيش ايمان داشته باشه وگرنه ساکت ميشه

يه لب هميشه بايد توش خنده باشه وگرنه زود پير ميشه

يه صورت هميشه بايد شاد باشه وگرنه به دل هيچ کس نمی چسبه

يه دفتر نقاشی بايد خط خطی باشه وگرنه با کاغذ سفيد فرقی نداره

يه جاده بايد انتها داشته باشه وگرنه مثل يه کلاف سردرگمه

يه قلب پاک هميشه بايد به يه نفر ايمان داشته باشه وگرنه فاسد ميشه

يه ديوار بايد به يه تير تکيه کنه وگرنه ميريزه

يه چشم اشک آلود ، يه دل غم آلود ، يه کبوتر عاشق ، يه قناری خوش آواز ، يه لب خندون ، يه صورت شاد ، يه جاده با انتها ، يه دفتر نقاشی ، يه قلب پاک، يه ديوار استوار ، فقط يه جا معنی داره ، جائی که

چشمای اشک آلودت رو من پاک کنم ، دل غم آلودت رو من شاد کنم ، جفت کبوتر عاشقی مثل من باشی ، شنونده آواز قشنگت من باشم ، لبای کوچيکت رو من خندون کنم ، نقاش دفتر خاطرات من باشم ، پاکی قلبت رو با سلامت عشقم معنی کنم ، و فقط از اينکه به من تکيه می کنی احساس مسئوليتم بيشتر ميشه

احساس ميکنم بزرگ شدم چون الان فقط مال خودم نيستم

+ نوشته شده در  چهارشنبه 1 تیر1384ساعت 5:28 قبل از ظهر  توسط امید  |